Benefícios da Couve Manteiga Orgânica

A Couve Manteiga Orgânica é mais conhecida pelos brasileiros por acompanhar a tradicional feijoada. O que muitos não sabem é que essa verdura possui nutrientes poderosos e essenciais para o bom funcionamento do organismo.

A Couve é um vegetal rico em cálcio, ferro e fósforo, além de todos os minerais que são importantes para os ossos, dentes e sangue. Suas folhas possuem ainda vitamina A, B e C, excelentes no tratamento de doenças e aumento da boa visão, pele, aparelho digestivo e sistema nervoso. Na verdade, esta hortaliça é um laxante natural, pela tamanha quantidade de fibras que possui. 

Suco de Couve Manteiga Orgânica, Laranja Orgânica, Cenoura Orgânica e Maçã Orgânica:

Ingredientes:

2 Folhas grandes de couve manteiga orgânica;

Suco de 1 laranja orgânica

1/2 cenoura orgânica;

1/2 maçã orgânica sem sementes;

100ml de água filtrada;

2 pedras de gelo.

Em uma outra opção de frutas:

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de couve manteiga orgânica picada;

2 fatias médias de abacaxi orgânico;

Suco de 1 laranja orgânica;

1 maçã orgânica sem semente.

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

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